Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 32.30g | Prot: 69.21g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: 山崎製パン 生クリームロール, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: セブンイレブン ひじき御飯梅むすび, マルちゃん 冷やしラーメン. Dinner: セブンイレブン ミニクロワッサン, ビーレジェンド プロテイン, 半熟ゆで卵. Snacks/Other: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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