Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 126.16g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|