Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 77.34g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|