|
48,15
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 116.03g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Масло Льняное, ХЛЕБ по Дюкану, Магнит Яйцо Варёное, КАША овсяная, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молодой Шпинат, Редис, Русский продукт Напиток Ячмень, Пекинская Капуста, Тунец запечённый с овощами, Гречка варёная. Dinner: Семейка Озби Баранки с Ванилью, ХЛЕБ по Дюкану, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чечевица с овощами. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Бразильские Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|