Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 47.53g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе, БКК Лаваш Армянский, Цветная Капуста, Хуторок Кукуруза Консервированная . Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Хек Запеченный, Здоровое Меню Масло Горчичное, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры. Dinner: Сахар, Чай, Norven Горбуша Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|