Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 136.81g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Балпродукт Сыр Балпродукт, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Клубника, Магнит Сливки 10%, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Приосколье Грудка Куриная. Dinner: Зеленый Лук, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Щавель, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Грудка Куриная. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Из Села Удоево Творог 2%, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|