Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 56.24g | Carbs: 251.73g.
Breakfast: ВкусВилл Веган Медовик , ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Груша Конференц, Лента Банан, Fit Parad Кукурузные Хлопья , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Финики. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Финики, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Пюре из Яблок, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Пятерочка Яблоко Красное , Шпинат. Dinner: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Лента Банан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Яблоко Зеленое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Финики, Шпинат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wikusik25's Weight History
|