Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 64.63g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Котлета Рыбная, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. Dinner: Филе Индейки, Комгалком Хлебцы Ржаные, Лечо, Млековита Йогурт без Добавок. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.nivesta's Weight History
|