Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 50.98g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Dinner: Punasipuli, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Chili (Vihreä), Taffel Ranch Dippi, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Sokeri, Valkosipuli, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Dulano Uunilenkki, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oliiviöljy. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Taffel Popcorn Voinmaku, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|