Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 59.07g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Banvit Piliç Nugget, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çavdar Ekmeği. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Banvit Piliç Nugget. Snacks/Other: İçim Light Süt, Ülker Ece, Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|