Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 78.38g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Картофель Отварной, Кебаб из говядины. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Ponti Бальзамик, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Перекресток Персик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Клубника, Запеканка с казеином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|