Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 84.18g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, DopDrops Эритрол и Стевия, Valio Молоко 0%, Кофе, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок. Lunch: Гречка Вареная, Шпинат, Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. Snacks/Other: Rich Сок Манго, Rich Сок Манго, Арбуз, Чернослив, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|