|
Ödemler yavaş yavaş gidiyor💪🏼🥳
|
62.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 37.96g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Ceviz, Namet Hindi Füme, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Burch Karabuğday Patlağı , Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Other: Yeni Dünya, Ülker Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sena_kose's Weight History
|