|
26.05.2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 106.42g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: РИФ Корюшка 8-12 См, Макдоналдс Американо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости, Перекресток Банан, Лента Апельсин, ВкусВилл Яблоко Спартан. Dinner: Konix Brewery Overfall IPA, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Сад Салат Листовой, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Other: Лента Клубника Свежая, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, California Gold Nutrition Омега-3, Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|