Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 107.11g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Домашний, Котлеты из Говядины, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Творожная Запеканка с Изюмом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Wellness Суп Спаржа. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Большая Кружка Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Творог с Фруктами, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Котлеты из Говядины, Wellness Протеиновый Батончик. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|