Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 102.29g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Кофемания Латте Матча, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Кальмары Гриль, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Chikalab Chika Sport, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Рафаэлло Конфета, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|