Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 79.40g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Добрый Сок Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Колбаса «Казы», Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зорька и Милка Йогурт Персик Маракуйя, Данон Актимель Черника-Ежевика. Dinner: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Ашан Киви, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|