Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 89.04g | Carbs: 257.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Суп с Лососем, Картофельный Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочные Оладьи, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Tarta Вафельная Трубочка Крем-Кокос, банан Мини, Творог 5%. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|