Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 88.24g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлебцы с Отрубями, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Дымов Колбаса Молочная, Яблоки Гала, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Fit Parad Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Лужок Сметана Новотроицкая, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|