Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 109.89g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Брынза, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Удмуртрыба Масляная Холодного Копчения, Запеченная или Жареная Треска, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Баклажаны Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара. Snacks/Other: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Global Village Баклажаны с Овощами, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Цельное Молоко, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|