Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 127.26g | Prot: 121.49g | Carbs: 313.63g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Bombus Raw Energy Maracuja & Coconut, Bionova Гранола Вишнёвая, Цикорий, Chikoroff Цикорий, Соевое Молоко, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Мёд, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Персики, Магнит Морковь Свежая, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|