Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 93.86g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Ашан Курага Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Голландский Бурже. Lunch: Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Ашан Курага Экстра. Dinner: Кедровые Орехи , Тандер Сыр Адыгейский 45%, Золотой Стандарт Мороженое, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Sula Леденцы, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|