Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 62.85g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Duru Chia, Metro Chef Dondurulmuş Karadut, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Ananas, Badem, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Dinner: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Deniz Börülcesi, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ballı tavuk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslimcen's Weight History
|