Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 68.74g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гречка Отварная, Мистраль Горох Маш. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Финик, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|