Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 72.48g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Индилайт Филе Индейки на Пару, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки на Пару, Пшено. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Binasport WPC 80, Вкусняев Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|