Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 99.67g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Капучино, RIOBA Молоко 0,5%, Tree Of Life Протеин. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|