Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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71.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 86.40g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Kiwi, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Schwarzbrot, Don Fernando Tintenfisch in Sonnenblumenöl, Grüne Oliven, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Chiasamen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Kiwi. Dinner: Möhrensuppe. Snacks/Other: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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mel 1979's Weight History
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