Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 75.57g | Carbs: 65.06g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Кефир 1%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Danke Сыр Тильзитер . more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|