Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 122.84g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, суп с вермишелью, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье , Heinz Соус Барбекю, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Нектарины, Добрый Сок Томатный с Сахаром и Солью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|