|
Ну чтож, я думала будет намного хуже, ибо 3 дня никаких подсчетов, не было силовых (немного устала от них, отдых пошел на пользу), зато был алкоголь, а из спорта толко прогулки с коляской) а и ещё была мороженка)
|
61.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 121.57g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин, Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Tassimo Капучино. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Tassimo Капучино, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|