Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 80.22g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Сырой Овощ, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Сырой Овощ. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|