Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 92.25g | Carbs: 266.01g.
Breakfast: Перекресток Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Омлет. Lunch: Белевские Сладости Зефир Детский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели из Говядины, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Бургер Кинг Сандей Карамельный, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Nestle Nuts Duo, Арт Лайф Кисель Манго, Тёплый Салат с Баклажаном, Минтай с Луком , Омлет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|