Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 72.13g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|