Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 81.40g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Акконд Добрянка, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский, Кофе с Молоком, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|