Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 55.07g | Carbs: 161.29g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Doppel Herz Омега-3, МарС Мини, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Помидоры Черри, Пятерочка Мини Багет, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Ветчина Куриная, Красная Цена Сыр Российский. Second Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Grondard Батончик Глазированный Кокосовый с Манго. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш Армянский, Атяшево Шашлык из Свинины. Tea: Морковный Торт, Кофемания Раф Кофе . Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Мини Багет, Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини, Альпенгурт Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Massage - 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|