Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 131.51g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Doppel Herz Омега-3, Молокия Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот Ягодный, Курица Вареная, Рассольник, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Печенье Сдобное Игуменское, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Клубника, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|