Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 49.48g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, ביכורים לחם פשתן. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, טרה גבינה לבנה 5% . Dinner: תמרה רוטב ישראלי לסלט תמרה, Огурец (с Кожурой), פיראוס לאבנה אסלית 5%, שופרסל גבינת שמנת עם שומ ושמיר 25%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Фундук, Ягоды, מחלבת שומרון יוגורט בסגנון יווני מסורתי, חלב הארץ יוגורט עיזים 2.8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|