Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 65.58g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Solgar Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Нектарин, Cofix Капучино, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Snacks/Other: Магнит Манго, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|