Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 123.95g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Яблоко Желтое, Яйцо Всмятку, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Гречка Отварная, Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Помидоры Черри. Dinner: Кальмар Отварной, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Помидоры Черри. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flokki89's Weight History
|