Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 59.48g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Сахар, Рис, The Bridge Рисово-Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Майонез, Пекинская Капуста, Ветчина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Грецкие Орехи, Roshen Бешеная Пчелка, София Печенье "Домашние Грибочки", Орешки со Сгущенкой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|