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Preciso tanto perder e tenho tanta dificuldade devido problema de hormônio!
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 56.11g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lunch: Maguary Suco de Uva Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Cenouras, Cebola Roxa, Alface Americana. Dinner: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Snacks/Other: Manteiga, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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carolzina87's Weight History
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