Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 21.60g | Prot: 82.16g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: 하림 구운 계란 흰자, 새우, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 오이 (껍질 포함), 가자미구이, 상추, 두부 쌈장, CJ 햇반 작은공기. Dinner: 상추, 두부 쌈장, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 스팀닭가슴살 고추맛, 토마토, 밤고구마. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 우유 먹고 큰 화이트 도넛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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yun1004jin's Weight History
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