Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 59.79g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Кофе с Молоком и Сахаром., Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом, Чай, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Миндаль Миндаль, 《Силт》Шведское Варенье., Йогурт Домашний(Свой), Салат Овощной со Сметаной, Ленивые Голубцы (Мои). Snacks/Other: Orion Choco Pie, Сахар, Чай, Зерница Сухари с Изюмом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|