Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2014
|
76.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2014:
|
7823 kcal
|
Fat: 359.68g | Prot: 242.07g | Carbs: 925.82g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Жареная Картошка, Supreme Protein Протеиновый Батончик Supreme Protein, Дикси Грецкий Орех, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Владхлеб Батон Нарезной, Курица Вареная. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Termer Цукаты Кумкуа, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Яшкино Вафли Сливочные, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Макфа Настоящие Макароны, Prime Star Блинчики с Яблоком, Боско Хлеб Черный Постный, Сало, Свинина Тушеная, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|