Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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81.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 80.49g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Banana, Almanara Homus, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Hortifruti Inhame. Lunch: Apple, Yoki Polenta Pronta (200g), Giraffas Vinagrete, Hortifruti Chuchu, Vapza Grão de Bico, Seara Coxa de Frango. Dinner: Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina. Snacks/Other: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Grano Frozen Couve-Flor, Frescatto Filé de Sardinha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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