Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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112.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 70.88g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maxixe, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maxixe. Snacks/Other: Maxixe, Kibon Sorvete de Creme. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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bryaan0501's Weight History
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