Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 116.95g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Яйцо, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Арахис, Чеснок, Авокадо. Lunch: Сто Пудов Висівки Житні, Капуста, ТОВ "ТД Дельта" Легенький Майонезний Соус, Чеснок, Сливочное Масло, Куриное Филе, Арахис. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|