Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 90.99g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Конфета, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе, Бутерброд с Форелью. Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Апельсиновый Сок, Капуста Тушеная, Буренка Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе Эспрессо, Судак Запеченный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizuska.yarovaya's Weight History
|