Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 174.35g | Prot: 131.69g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Valio Сыр Ольтермани 29%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Банан, Гречка Отварная, Льняное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Киндер Шоколад со Злаками , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Фермер Сухов Смесь Семян, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Финик, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|