Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 49.32g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Обычные Блины, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Рома Хлеб Болгарский, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Словяночка Сырок Детский. Snacks/Other: Рома Хлеб Болгарский, Хладик Мороженое Фисташковое. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Степы - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|